Cesta k triumfu: Jak Martin Vaňka vede své svěřence na vrchol
Rozhovor s Martinem Vaňkou: Cesta k úspěchu v thajském boxu
Trenér thajského boxu, mentální kouč a zakladatel klubu Como-3 gym se ohlíží za úspěšným rokem - turnaje, vítězství a tvrdá práce. V exkluzivním rozhovoru přiblíží své zkušenosti, inspirativní příběhy svěřenců i pohled na trénování napříč generacemi.
Thajský box není jen sport. Je to cesta, která formuje tělo i mysl. Trenér z klubu Como-3 gym o tom ví své.Věnuje se jak trénování šampionů, tak mentálnímu koučování. Díky spolupráci s organizacemi jako PML (Professional Muaythai League) nebo holandskou organizací Enfusion se mu daří pořádat prestižní turnaje, na kterých jeho svěřenci dokazují, že hranice lidských možností jsou jen iluzí. V rozhovoru nám přiblížil nejen zákulisí jeho práce, ale i fascinující příběhy svých sportovců.
Úspěšného trenéra Martina Vaňku jsme vám představili v článku nedávno. Od té doby si on a jeho svěřenkyně, Karolína Vaňková (známá také jako Klusová, přezdívaná LAGERTHA), připsali další úspěch. Zlato na turnaji IFMA v Turecku. Čti dále a inspiruj se jejich příběhem.
Největší úspěchy roku 2024
- 🏆 Karolína Klusová získala zlato na IFMA v Turecku i přes zdravotní komplikace
- 🥇 Olga Kvaiserová a František Kludský triumfovali na mistrovství světa
- 🥋 Daniel Ligocki podepsal smlouvu s OKTAGON MMA
- 👑 Dominik Tabor vyhrál titul šampiona PML a získal Světový pohár v Itálii
Navážu na minulý článek, plánoval jsi uspořádat větší turnaje. Jak se ti tento plán podařil?
Po předchozí spolupráci s holandskou organizací Enfusion, jsem navázal na spolupráci s československou organizací PML (Professional Muaythai League). Je to jedna z největších organizací v Evropě pro Thajský box. Už jsme uspořádali dva velké turnaje s velkým zájmem médií i diváků o Muaythai.
Pověz nám více o své práci. Jsi také mentální kouč, jaké prvky koučování ti v trénování nejvíce pomáhají?
Díky kamarádovi jsem si k trenérské licenci udělal i kurzy na mentální koučink pro sport. Tohle mě hodně baví. Jak se říká, za sportovními výkony stojí v 90 % hlava. Což taky pomáhá mým sportovcům vítězit. Kromě mých svěřenců, spolupracuji v koučinku například i s hokejisty. Jako trenérovi mi to pomáhá hlavně vcítit se do sportovce a dívat se na svět z jeho perspektivy.
Práce s lidmi tvoří někdy zajímavé příběhy. Máš nějakou historku, na kterou rád vzpomínáš?
V hlavě a srdci mám hodně zakořeněny ty zážitky před zápasy a v ringu. Kdy jste se sportovcem jako jedna duše a bojujete od prvního tréninku přípravy, až do konce zápasu. Neskutečně mě baví, jak se sportovci překonávají. To, jak jdou za hranice lidských možností. Zajímavá je historka, kdy Karolína LAGERTHA Vaňková bojovala první sezonu a hned se jí podařilo vyhrát titul mistra republiky, následně se nominovala na mistrovství Evropy, kde se ve finále potkala s legendou Nili Block z Izraele, kterou dříve sledovala jen v televizi. A půl roku na to vybojovala Pyramidu Smrti, výběr nejlepších žen Evropy. Tam první zápas porazila mistryni Evropy a ve finále porazila trojnásobnou mistryni světa a boxerku roku ze Švédska - Axling. Ten progres a ta radost, neskutečné!
Jak podle tebe ovlivňuje thajský box člověka mimo ring?
Myslím, že ani tak neovlivňuje thajský box člověka, jako ho ovlivňuje komunita našeho klubu Como-3 gym. Máme v klubu několik lidí, co trénují přes dvacet let. Všichni trénují na hraně svých možností. Ovlivňují mě i sebe navzájem. Vzájemně se inspirujeme k lepšímu já.
Kolik let má nejmladší žák a kolik ten nejstarší, kteří ve tvém klubu trénují?
Nejmladší je můj syn, který má rok a 4 měsíce. Ten už sám boxuje do pytle, protože vidí vzor u maminky a tatínka. A co se týče nejstarších členů, tak máme několik týpků, ve věku přes 60 let.
Vnímáš rozdíl ve způsobu přístupu k trénování napříč generacemi?
Určitě jo. Každá generace má svoje. My jsme byli víc zarputilí a věděli jsme, že když nemákneme, tak se neprosadíme. Dnes je vše rychlejší. Také sportovci se rychleji učí.
Máte se svěřenci před turnaji nějaké rituály, nebo způsob, jak se uklidnit a soustředit?
Tohle je velmi individuální. Někomu stačí říct "Ukonči to!" a on to udělá. Někoho k vítězství musíte navést více. A když prohraje, tak s ním i více pracovat. Probrat, co bylo dobré a na tom postavit další práci k cíli.
Vrátím se k tomu velkému úspěchu - zlatá medaile Káji na IFMA v Turecku, ještě jednou gratulujeme! Jaké bylo očekávání před začátkem?
Jak už jsem o tom mluvil v předchozí otázce. Doplním, že Kája neboxovala tři roky. Během té doby se vdala a porodila krásného syna. Hned po porodu se vrhla do tréninku. A jak měl syn rok, vlezla do ringu. Šlo hlavně o to, jestli nezmizela ta dravost a touha po vítězství. Cíl byl vrátit se do zápasového rytmu a utkat se se zahraniční konkurencí. Kája zápasení miluje. Už se nechce přít tady v ČR o to, kdo je tady nejlepší. Chce se boxem bavit. Takže cizí boxerky pro nás byla výzva.
Kdybys měl shrnout průběh turnaje, jaké to bylo?
Na turnaji jsem měl dvě zápasnice. První byla Olga Kvaiserová. Ta první zápas vyhrála a ve finále prohrála s mistryní světa. Bojovala však skvěle. Druhá šla Karolína Klusová, na první zápas měla vynikající talent z Uzbekistánu - o deset let mladší soupeřku. Bohužel Kája před turnajem ležela tři dny s angínou a horečkou 39,5 °C. Vypadalo to, že budeme muset zápas odvolat. Nakonec Kája nastoupila. Bojovnici z Uzbekistánu Kája jasně porazila na body. Bylo to velmi vyčerpávající, protože se zároveň prala i s virózou. Ve finále se stalo to, co jsme nechtěli. Narazili jsme v cizině na Češku, která měla navíc volný los, takže byla odpočatá. V začátku zápasu se projevila únava a nemoc. Soupeřku jsme dostali do počítání v prvním kole, ale nakonec ho soupeřka vyhrála na body. V druhém kole byl cíl jasný - ukončit zápas. A to se povedlo. Kaja vítězí KO kolenem v druhém kole a stává se šampionkou Středozemních her v Turecku. Na bednu dokonce vzala svého ročního syna Tedíka.
Jaké byly tvé pocity, když si Kája vybojovala právě první místo a co to pro tebe, jako trenéra znamená?
Pocity úžasné! V kontrastu toho, jak to bylo náročné. Dva týdny před zápasy nespíte a žijete celé noci s dítětem. Přes den trénujete. Potom dostanete angínu 3 dny před zápasem. A nakonec zvítězíte KO. Bylo to TOP.
Slavil jsi nějaké další úspěchy tvých svěřenců?
Rok 2024 byl pro náš klub Como-3 gym velmi úspěšný. Tabor vyhrál šampiona PML, vyhrál světový pohár v Itálii. Kvaiserová vyhrála mistra světa v Německu a to se povedlo i Kludskému. Ligocki vyhrál nad zkušeným soupeřem v MMA a podepsal smlouvu s největší organizací OKTAGON MMA. 22. února 2025 má zápas na Oktagonu v Třinci proti rakouskému borci! A spousty dalších úspěchů na klubové české scéně. Jsem spokojen.
Kromě píle, odhodlání a tvrdé práce - pomohly k úspěchům i nějaké Edgar produkty? Jaké jsou podle tebe výhody těchto produktů a suplementace celkově?
To teda, v přípravě hodně používáme Edgar Powergely a po tréninku na regeneraci Recovery a Isotonic drinky. Já osobně, jako trenér, si právě Edgar Powergel nemůžu vynachválit. Když si ho dám, udrží mi hladinu pozornosti na 110 % bez poklesu energie nebo nálady. A já potřebuji mít během zápasu hlavu v TOPU. Taky na mistrovství světa v Německu Kvaiserová používala Edgar Powergel. Tam měla tři těžké zápasy během dne. Udržet se ve formě přes mezery a pauzy, to je těžké. Naštěstí jsme si osvědčili, že Edgar Powergel tohle řeší brutálně dobře.
Co bys poradil někomu, kdo by se chtěl vydat na cestu trenérství jako ty? Jaké dovednosti by měl ovládat? Případně co tě překvapilo ve tvé kariéře a nebyl jsi na to připraven?
Hlavně aby denně studoval, fakt každou volnou chvíli. A aby se v praxi učil trenérské metody. Práce, a radost z ní, to dovede člověka k cíli. Pořád mě překvapuje něco nového. Proto se učím, poučím a praktikuji.
Co nového chystáš v blízké době?
V nejbližší době nás čeká práce se Sportovním Centrem talentované mládeže, které vedu na severní Moravě. Chystáme pro děti od 6 do 18 let Kids Muaythai Challenge v Třinci. Pak máme 22. 2. 2025 Oktagon v Třinci kde zabojuje Daniel Ligocki. Další měsíc bude Dominik Tabor obhajovat pas šampina PML. A taky Karolína Vaňková se chystá na turnaj do Říma. Olga Kvaiserová a František Kludský do Benátek na šampionát. Pro Tabora máme výzvu v zápase na největším stadionu pro Muaythai v Thajsku. A v druhé polovině roku organizuji turnaj PML v Třinci. Těším se na to vše moc.
Martine, moc děkujeme za rozhovor a přejeme tobě i tvým svěřencům spoustu úspěchů. Vaši cestu budeme sledovat a moc vám na ní fandit.
„Největší odměnou je vidět, jak sportovci překonávají sami sebe a posouvají hranice možného. To mě motivuje každý den."
Martin Vaňka
Rok 2024 byl pro klub Como-3 gym plný výzev, vítězství a inspirativních okamžiků. Trenér však nezastavuje a s nakažlivou energií pokračuje dál na cestě za úspěchem i rozšíření oblíbenosti thajského boxu mezi dětmi. Cesta, která nekončí, pokračuje dalším turnajem už 22. února 2025 v Třinci.
