Patrik Milata

Ultraläufer

Edgar ist mein perfekter Begleiter in verschiedenen Laufsituationen. Sein Hauptvorteil besteht darin, dass er vor und während des Laufs dem Körper ausreichend Energie liefert, aber ich verwende ihn oft auch nach intensivem Training, wenn es notwendig ist, die Speicher mit hochwertigen Kohlenhydraten und Proteinen wieder zu befüllen. Bei Ultraläufen, die länger als 100 km sind, reichen mir 150 bis 200 g Powerdrink für eine Leistung von 5 bis 6 Stunden. Dann fülle ich die Energie alle 30 bis 45 Minuten mit Powergelle auf. Es ist unglaublich, wie mich schon ein einziges Powergel pushen kann und mir die nächsten Kilometer erleichtern kann.